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经常失眠?可能因为你睡的床垫有问题!

文章出处:www.ynsgcd.com  |  发布时间:2019/12/31 16:21:38  |  浏览次数:8

  在近几年,失眠早己不只是老年人的困扰,更是现在很多年轻人们的困扰。睡不着的原因有很多:入睡困难、睡眠浅、容易早醒、睡觉打鼾、熟睡过程中总觉得睡不安稳……等等。如果你在经过一晚的睡眠,每次早起时长出现身体不适感,腰酸、背痛等症状时,在排除身体的疲劳、疾病的原因,应该检查下你所睡的床垫。因为经常失眠,或许与你睡的床垫有关!


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  床垫太硬会挤压人的骨骼、压迫到肌肉。睡觉时只有通过不停的变换睡姿——翻身或是挪动身体,从而减轻身体的各种不适。床垫太软,身体得不到相应的支撑。当你躺在床垫上,整个身体都陷进去了,身体主要是腰部得不到合适的支撑。时间长了就会比较累,不得不经常变换睡姿,严重的还会形成驼背。人的脊椎是呈“S”型的,护脊床垫可以根据人体的不同部位进行支撑与承托:支撑腰部与腿部;承托头部、肩部与臀部。


  所以,太硬或太软的床垫都不利于缓解疲劳。随着各种高科技家具材料的出现,很多高端床垫都具备护脊功能,从而脱离了偏软或偏硬的概念,市场价格与普通床垫相差不大?但是专业的护脊床垫睡起来是很舒服的,可以让身体快速放松、进入深度睡眠,从而避免无意识地翻身或是挪动身体。


  昆明床垫厂家表示,一张合格的护脊床垫可以与人体曲线完美贴合,保护脊椎、矫正身姿。让身体快速放松,不仅睡得舒服,还可以加快入睡时间,提高睡眠质量。睡得好精神才会好,相当多的慢性疾病都是因为作息时间不规律或睡眠障碍引起的,这个问题大多数中老年人都深有体会。如果经常失眠,请换一张护脊床垫试试